건강즙 알고 마셔야 하는 이유
건강즙 알고 마셔야 하는 이유 과일·채소를 달이거나 압착해 만든 ‘건강즙’은 많은 사람들이 찾는다. 간편하게 아침 대신으로 먹거나, 자신이 앓는 질환이 좋아지기를 기대하며 먹기도 한다. 그러나 사람마다 주의해야 할 건강즙이 있다. 질환별 주의할 건강즙 즙으로 만들면 원료의 성분이 농축된다. 자신에게 맞지 않는 원료라면 원료 자체를 섭취하는 것보다 나쁜 영향이 더 커질수 있다. 간질환자: 칡즙·헛개나무즙 No간질환이 있는 사람은 평소 잘 먹지 않는 원료와, 간독성을 유발할 가능성이 있는 원료를 사용한 건강즙을 피해야 한다. 중앙대병원 가정의학과 조수현 교수는 “헛개나무의 경우 간독성을 유발할 수 있다는 연구결과가 있다”며 “칡즙처럼 평소 잘 안먹는 원료를 고농축으로 갑자기 먹으면 간이 잘 적응하지 못해 무..
건강정보
2021. 3. 28. 11:13
