기미 잡티 예방하는 방법
기미 잡티 예방하는 방법 코로나19 사태가 장기화되면서 마스크를 쓰는 일이 일상화된 지 오래다. 이로 인해 마스크로 얼굴의 반 이상을 가리게 되면서 자외선 차단제의 필요성을 느끼지 못 하는 이들이 늘어나고 있다. 일상생활에서 기미, 잡티 예방하는 방법을 알아보자. -외출 30분 전 자외선 차단제를 바른다. -자외선이 가장 강한 오전 10시부터 오후 2시까지 야외활동을 줄인다. -외출 시 챙이 넓은 모자, 양산, 소매가 긴 외투, 선글라스를 착용한다. -실내에만 있어도 기초화장 마무리 단계에서 자외선 차단제를 바른다. -멜라닌 색소 축적을 줄이는 카테킨 성분의 홍차‧녹차‧우롱차 등을 챙긴다. -멜라닌 색소 생성을 억제하는 비타민C가 풍부한 키위‧브로콜리‧딸기 등 과일‧채소를 먹는다. -토마토‧석류처럼 항산..
건강정보
2021. 3. 12. 10:20
