소라의 효능
소라의 효능 1 피로 회복 소라에는 피로 회복에 도움을 주는 타우린과 아르기닌 성분이 풍부하다. 타우린은 아미노산의 일종으로 간장 해독기능을 강화하는 역할을 한다. 아르기닌은 면역을 키워주며, 특히 남성 건강에 도움을 준다고 한다. 2 피부 건강 아연과 비타민 E가 풍부한 소라는 피부 건강에 신경을 쓰는 사람이 먹으면 좋다고 한다. 아연은 피부세포 재생과 탄력에 영향을 주는 콜라겐 재생을 촉진한다. 비타민 E는 자외선으로부터 피부를 보호하고 항노화 작용을 하는 등 건강한 피부를 유지하도록 돕는다. 3 심장 건강 소라에 풍부한 아르기닌은 면역, 남성건강에 도움을 준다. 심혈관 건강에도 영향을 준다. 이는 혈관을 이완시키고 높은 콜레스테롤 수치를 낮추는 역할을 한다. 관상 동맥 질환 및 심부전, 고혈압 등의..
건강정보
2021. 5. 9. 22:52
