백세시대 , 허리를 지켜라
허리를 위한 상식 허리가 아플 때 보조기를 사용하면 통증이 줄어든다. 이 때문에 일주일 내내 보조기를 달고 살면 통이 사라질까? 보조기 착용은 무조건 통증을 완화시켜주는 것은 아니다. 보조기로 인해 허리를 탄탄하게 받쳐줘 편안해지는 것은 사실이지만 습관적인 보조기 착용은 득보다 실이 많다. 허리 보조기가 도움이 되는 것은 급성요통 환자의 경우다. 이분들은 보조기를 사용하여 척추의 움직임을 제한하고 요추에 미치는 중량을 줄여 잘못된 체위를 교종해 준다. 하지만 장시간의 보조기 착용은 근육의 위축과 근육의 힘을 약화시킬수 있다. 이로 인해 추간판과 인대, 관절의 부담이 늘어나 척추의 퇴행도 빨라질수 있다. 때문에 보조기로 허리를 고정해야 할 때는 전문의사와 상의를 한후 착용해야 한다. 이번에는 관절 얘기로 ..
건강정보
2021. 1. 7. 22:32
