꼬막의 효능

꼬막의 효능

 

1. 빈혈

 

꼬막에는 헤모글로빈 및 비타민B, 철분, 코발트 성분이 함유되어 있어 빈혈에 좋습니다.

 

2. 숙취해소

 

꼬막에는 타우린과 베타인이 함유되어 있어 간의 독성을 해독하고 숙취를 해소해주어 숙취해소에 좋습니다.

 

 

3. 겨울철 보양식

 

꼬막은 나이아신, 히스티딘, 비타민B, 코발트 성분이 풍부하게 함유되어 있어 겨울철 보양식으로 좋습니다.

 

 

4. 성장발육

 

 

 

꼬막은 고단백, 저지방의 알칼리성 식품으로써 비타민, 칼슘, 철분 등이 풍부하게 함유되어 있어 성장기 어린이의 성장발육에 좋습니다.