얼레지의 효능

얼레지의 효능

얼레지 효능

 

1. 천연 항산화제

 

안토시아닌은 질병과 노화의 원인으로 지목받는 활성산소를 중화시키는 작용이 매우 뛰어나고, 항산화 효과가 토코페롤의 5~7배나 된다.

 

활성산소는 적정량이 존재할 때는 세균이나 이물질을 없애는 역할을 하지만, 지나치면 혈관을 막거나 세포를 손상시키고, 호르몬 체계를 혼산 시켜 암이나 당뇨 등을 유발하는 데 관여한다.
  

2. 시력 회복

사람의 안구 망막에는 시각에 관여하는 로돕신이라는 색소체가 있는데, 로돕신은 광자극으로 분해되지만 순식간에 재합성되어 그 연속 작용이 뇌의 시각 영역에 전달되어 물체를 볼 수 있게 하고, 로돕신이 부족하면 시력 저하와 각종 안과 질환을 유발할 수 있다.

 

안토시아닌은 이러한 로돕신의 재합성을 촉진하여 활성화시킨다는 효과를 인정받아 이탈리아에서는 1970년대 후반부터 의약품으로 사용되고 있다.

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3. 혈액 정화

 

안토시아닌은 플라보노이드계 색소로서 동맥에 침전물이 생기는 것을 막아 피를 맑게 하며, 심장 질환과 뇌졸중 위험을 감소시킨다.

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4. 항당뇨

 

안토시아닌이 인슐린의 생성량을 높이는 효과가 있다.

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5. 소염 살균

 

아스피린보다 10배나 강한 소염 및 살균 작용을 한다는 연구 결과가 나왔다.

류머티즘성 관절염, 알레르기 질환, 바이러스 질환에 대한 예방 및 개선 효과가 있다.

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6. 피부 보호

 

피부 세포 노화의 주 물질인 햇빛 자외선, 흡연, 공해, 레 수프 푸드 등의 자유라칼로부터 피부 세포를 보호할 뿐만 아니라 피부 모세혈관의 투과성 허약성을 개선시켜 피부 세포를 재생시킨다.

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7. 노화 방지

 

질병과 노화의 원인으로 지목되는 활성산소를 중화시키는 작용 및 기억 손실을 방지하며, 동작 조정을 도운다

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8. 약용

 

봄이나 여름에 채취한 비늘줄기를 말리거나 생것을 이용하는데, 건위, 진토, 지사 등에 효능이 있어, 위장염, 구토, 화상 등에 쓰고, 최고급 전분의 원료로도 사용한다.