겨자의 효능
겨자의 효능 오늘은 겨자 효능에 대해 알아보자. 1. 기관지 건강 : 겨자에 함유된 시니그린 성분이 기관지 확장, 기침, 가래제거를 한다. 2. 항암작용 : 시니그린 성분이 강력한 항암작용, 활성산소 제거, 노화억제, 혈액순환 암세포전이및 억제 효능 3. 피부미용 : 베타카로틴은 노화방지, 콜라겐의 합성에 도움으로 탄력피부 유지시켜준다. 4. 혈압안정효과 : 칼슘성분이 체내노폐물 배출, 혈압안정 5. 관절염 개선 : 뼈와 뼈사이 염증과 붓기를 완화시킨다. 6. 면역력 높임 : 비타민과 철분, 망간등이 함유되어 면역력을 높인다. 7. 항균작용 : 시니그린 성분이 장내 각종 질병을 일으키는 세균을 억제한다. 8. 눈 건강 : 눈 건강에 좋은 비타민 A가 야맹증, 백내장 등 안구질환 개선 9. 빈혈예방 ; 철..
건강정보
2021. 3. 17. 09:32
