과도한 운동이 뇌에 미치는 영향
과도한 운동이 뇌에 미치는 영향 뇌는 가장 흥미로운 신체기 관중 하나다. 과학자들은 뇌를 둘러싼 미스터리를 아직 다 풀지 못했고, 쏟아지는 수많은 연구 결과는 매번 새로운 발견으로 우리를 놀라게 한다. 뇌의 9가지 신기한 특징을 알아보자. 1. 뇌는 탈수에 취약하다 인간의 두뇌는 3/4이 물로 채워져 있다. 2% 만 수분이 부족해도, 단기 기억력과 집중력에 부정적인 영향을 미친다. 따라서, 적어도 하루에 8잔 이상 물을 마시는 게 좋다. 2. 뇌는 무의식적으로 결정하는 경우가 많다 장단점의 비교 및 분석도 가능하지만, 뇌가 결정하는 95%는 여전히 무의식적으로 이뤄진다(물론 그중 일부는 의식의 영역으로 가져올 방법도 있다...). 3. 뇌는 스스로 먹어치운다 섬뜩하게 들리겠지만 사실이다. 뇌는 섭취하는 ..
건강정보
2021. 2. 27. 19:41