체질별 숙취해소법
체질별 숙취해소법 적당히 마시는 것이 가장 좋겠지만 술자리를 피하기 어렵다면 숙취를 잘 해소하는 것이 중요하다. 숙취는 알코올 분해 과정에서 몸속에 쌓이는 독성물질인 아세트알데히드가 가장 큰 원인으로 이를 빨리 배출시키지 않으면 피로감이나 두통, 메스꺼움, 속 쓰림 등의 증상이 오래 지속된다. 술을 마시면 얼굴이 열이 오르면서 달아오르고 가슴이 쿵쾅거리며 박동수가 빨라진다. 이는 술에 들어있는 화기(火氣)가 신체의 기운을 끌어올리고 겉으로는 기운을 발산시키는 작용을 하기 때문이다. 이런 화기가 일시적인 것이 아닌 지속적이고 반복적으로 과도하게 나타난다면 우리 몸의 양기가 지나치게 소모되어 체력 저하 및 피로가 쌓이는 등 다른 질환에 걸릴 가능성이 높아진다. 1년에 한두 번 얼굴 보기도 어려운 사람들을 만..
건강정보
2021. 3. 14. 02:31
