춘곤증을 이겨내는 방법
춘곤증을 이겨내는 방법 봄의 불청객 정도로만 여겼던 춘곤증. 그러나 성인들에게 춘곤증은 우리 몸이 보내는 빨간 신호등이라고 합니다. 특히 40대 이후에 나타나는 심한 춘곤증은 간 질환, 당뇨, 암 등을 의심해 볼 수도 있다고 하는군요. 봄을 맞이하며 춘곤증에 대해 알아 보았습니다. 봄에는 낮 시간이 길어지고 기온이 상승하고 활동량이 증가하면서 실외생활이 늘어나게 됩니다. 이에 따라 여러 가지 환절기 질환에 노출되게 됩니다. 이러한 변화에 생체리듬을 적절히 적응하지 못하는 경우 만성피로, 면역저하, 수면 장애가 발생하고 심한 경우 업무 및 사회생활에 지장을 주게 됩니다. 이와 함께 식욕저하, 우울증까지 동반되는 경우도 흔합니다. 우리가 쉽게 사용하는 용어인 춘곤증(春困症)은 의학에서 사용하는 진단명은 아닙..
건강정보
2021. 3. 5. 08:57
